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梅国云笔外意象文化活动:孩子沉湎于手机不能自拔怎么办   

2017-07-30 21:07:12|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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梅国云笔外意象文化活动:孩子沉湎于手机不能自拔怎么办 - 黎家美沙酮 - 黎家印象
  徐永清:大家好,我是本次活动的主持人,海南华侨中学的徐永清老师。本次梅国云笔外意象公益活动是系列活动的第七次。上次活动的主题是“鲤鱼跳龙门”,谈的是如何关照孩子全面发展问题,社会反响非常比较大,网上点击量好几十万。梅国云笔外意象系列公益文化活动得到了海南香树沉香产业有限公司和海南通体沉香研究院的大力支持,今天董事长、执行院院长丁宗妙先生也在这里,掌声感谢他。
梅国云笔外意象文化活动:孩子沉湎于手机不能自拔怎么办 - 黎家美沙酮 - 黎家印象
 
   梅国云笔外意象文化活动:孩子沉湎于手机不能自拔怎么办 - 黎家美沙酮 - 黎家印象
   本次活动邀请了医院的专业医生和国家级心理咨询师。有问题不可怕,可怕的是我们一直不愿意找方法解决。今天能来这个地方的各位家长和孩子们,我都要给你们竖起大拇指,不管你们现在是深陷手机不可自拔,还是已经掌控手机为我所用,这次活动对你们都是有好处的。
  梅国云先生是笔外意象公益活动的发起人,下面有请梅国云先生谈谈为什么要开展本次活动——
梅国云笔外意象文化活动:孩子沉湎于手机不能自拔怎么办 - 黎家美沙酮 - 黎家印象
  梅国云:就在我把本次活动邀请函发出来的第二天,也就是7月12日,海口一位19岁大一学生放假在家因为成天玩手机被妈妈说了几句就跳楼自杀了。
  因为手机,家长和孩子之间爆发的“战争”每天都在上演。这是让家长们非常头痛非常无奈的事情。就在我7月11日在微信朋友圈发本次活动邀请函的同时,我还转了另外两个很火的帖子,一个是《欲毁一个孩子,就给他一部手机》,一个是《不想让手机毁了孩子,赶紧学起来!父母必读!》。两个帖子的标题都使了触目惊心的“毁”字。无论是这样子的大量的疾呼的文章,还是每时每刻发生在我们身边的沉湎于手机的事,都表明了情况的十分严重性,必须引起高度警惕。
  其实,手机不仅使孩子沉湎其中,家长同样也是沉湎其中的。在我们批评孩子的时候,是不是底气也是不足的。大家想一想,自从有了手机,你一天当中夫妻之间和孩子之间交流多少?吃饭的时候,是不是眼睛盯菜的时候少,看屏幕的时候多?开车等红灯的时候,有没有拿手机看微信?蹲厕所时手上拿着什么?躺到床上了,是不是还在翻朋友圈?……
  之所以这样,是因为手机的功能太强大了,它会使你足不出户便知天下事,足不出户也可以交天下朋友、看天下美景、吃天下美食、购天下商品……出门在外,只要手机在手,做任何事无忧。它就是长在人手上的器官。我们身后的这张图,是我几年前创作的笔外意象作品《手机》,表达的是手机已经长在人的手上的意思。它虽然长在了人类的手上,绝对不只是延长了人类的手臂、给人类长了一个超强大脑那么简单,更重要的是,它使每个人拥有了一个方便行走的无限世界。
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  只要人一接触到手机,潜能立马爆发,变成神通广大的孙悟空。只要人一离开手机,立马失魂落魄,变成孤立无助的白痴。大家可以看到,一个人无论遇到什么事,惊慌失措中,首先是掏手机。交警查酒驾,酒后驾车的死活不开门,不开车窗,而是掏手机打电话。我们上班,把手机忘家里了,如果不返回家拿,一天都坐立不安,六神无主。有人说,要想控制一个人,只要将他与手机分离即可。
  人与手机的关系,就是人与灵和肉的关系,手机也是灵与肉,是和人融为一体的。我们是不是常有这样的感受,当你给经常联系的朋友打电话,忽然打不通了,是不是会油然地担心起他的安全来。其实,你打电话,只是你与一部手机发生关系,但担心的却是人。足以说明,人与手机的关系。
  手机改变了人类生活,但在改变人类生活的同时也在破坏人类生活。比如,亲情淡了,熬夜多了,眼睛近视了,变懒了,看书少了,被不良的信息毒害了,走路、开车看手机发生的事故多了,孩子们陷进游戏不能自拔了……
  既然手机与我们每个人的关系如此不可分割,我们大人一样离不开手机的时候,那我们如何才能将手机从孩子的手上分离开呢?这是天大的难题。我相信,台上的几位嘉宾的建议会给您以很大的帮助。
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      徐永清:感谢梅国云先生的精彩演讲,下面请海南省中医院主任医师卢瑞丽女士谈谈——
   卢瑞丽:我是中医出身,进修了心理学。其实我自己也是个手机控。两年前我不会用智能手机,用的是很古老的手机,但用了智能手机后,我一下子就喜欢上了。睡觉前看,睡醒了也看。我意识到这对眼睛、颈椎很不好。我们成人可能能够控制,但孩子的控制力会差一点。从医学的角度看,一个孩子沉湎于手机可能是有深层次原因的,比如,他在手机里得到充分放松了。我们知道,现在的孩子学习压力极大,如果没有很好的释放出口,他就会在手机的世界里解决。另外,也可能跟一个人的性格内向有关系。我先简单地这些,一会儿我们的家长和孩子有什么问题,再交流。
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  徐永清:谢谢卢老师。下面有请国家二级心理咨询师陶昌凤老师——
  陶昌凤:各位家长、各位同学晚上好!今天来到这之前,我看了梅国云先生发的帖子,我想手机带来的负面问题,已经成为不只是孩子的问题。前不久海口发生的19岁大学生跳楼惨剧,应该引起全社会的高度关注。这个孩子是大学生,我们知道,人的心理最底层是生理需求,你要饱,不能饿等等。第二个是得到父母的关怀,就是安全感,把他放到陌生的环境肯定就会有不适应感。从马斯洛的需求理论来说,这就是最基本的生理需求和安全需求。回到19岁这个孩子,他接下来到了一个什么阶段,是归属感,有爱的需求。这个孩子的问题出在归属感上。他在这个家庭中没有归属感,缺失了某种爱,他觉得没有价值,所以,他就会在手机里找这种感觉,以寻求满足。人是非常奇怪的动物。不管是十几岁的孩子,还是才几个月的小不点,你给他手机就不哭,不相信你们回去试一下。
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  我们回到主题,这个19岁孩子是成年人初期的发展阶段。据说这个孩子生在单亲家庭,应该说,不是一朝一夕养成的过激行为。可能长期以来跟母亲沟通都有问题。在座的各位父母都是带着问题过来,但是从深层次看这样的案例是不多的,我相信很多家庭都有这种情况。所以,今天这样的活动非常有价值,有意义。单亲家庭,无论是父子还是母子,互相之间的沟通很重要。沟通,是防止过激行为的基础。如果长期以来,母亲的语言过激。比如,儿子说,你再说,我就死。母亲说,你死吧。可能就会发生“你叫我去死,我就去死给你看”的惨剧。说到这个地方,就不单是手机的问题了。当然,有时候却是手机拉开了我们的距离,淡漠了我们的亲情。撇开手机来说,孩子3岁以前,作为父母是怎么跟孩子交流的。我们有没有蹲下来跟孩子平等说话?有一本书叫《牵着蜗牛散步》,家长们看过没有?这里面的鸡汤很值得我们家长思考。
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  根据这些分析,就这个19岁大学生跳楼事件来说,不单纯因为手机,还有与孩子沟通的方法和方式。深陷手机只是加剧了母子冷漠,最终成为导火索。刚才梅先生也说了,夫妻之间、孩子之间,手机只不过是横在我们之间的一道屏障。手机可以让孩子很快乐,可以把它当做学习工具。但也带来了严重问题,是一把双刃剑。我先讲这些。谢谢大家!
  徐永清:陶昌凤老师的观点,很值得我们思考。下面有请曾万紫老师谈谈孩子沉湎于手机的看法。
  曾万紫:大家好!今天非常高兴在这里看到这么多家长和同学们,梅国云先生笔外意象的这个《手机》作品非常切合当前的实际,手机跟我们生活是息息相关的。比如说,现在从购物到打车到转帐等等,如果没有手机真的是寸步难行。随着社会的发展,手机的功能将会越来越多,将来我们也会实现“世界就在你手中,你的手掌中握着整个世界”这样的梦想。手机跟我们生活息息相关。我们如何正确地使用手机,不会成为“手机控”,而是我们要“控手机”,这不光是小孩,也是大人共同都要面临的问题。由于孩子的心智还没有发育成熟,控制能力弱一些,他们在使用手机的过程中会出现很多问题,需要我们成年人,无论是当老师的还是当家长的引导。今天这么多的孩子、这么多的家长来到这里,就是希望共同探讨这个问题。

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  刚才梅主席举的例子是19岁的大学生,这样的例子不计其数,我想给大家讲另外一个事例。今年初的时候有一个初三的男生,有的家长可能也知道这个事件。因为快要中考了,可是他还是使劲地玩手机。他爸爸批评他多次,但是并没有什么效果,父子之间产生了矛盾。有一天这男生正在玩手机的时候,他爸爸实在受不了,说很快中考了为什么你还沉湎于手机呢?于是爸爸生气地抢过他的手机,从窗口扔下去了。这个孩子性格比较刚烈,他爸爸把手机扔下去以后,他也从窗口跳了下去。后来他爸爸发疯似地从楼上跑到楼下,抱着儿子的尸体痛哭。这样的悲剧是我们不愿意看到的。但是这样的悲剧在全国各地,时不时地上演。所以,如何引导青少年正确地使用手机非常重要。今天我们能够在一起共同探讨这个问题,我觉得很有意义。等一会我们会有很多互动的时间。现在我就讲到这,谢谢大家!
  徐永清:下面请黄慧娟老师谈谈——
  黄慧娟:大家好!我自我介绍一下,我是来自26小学的黄慧娟老师。刚刚我去旁边的面馆吃面条。面馆里有一对情侣,一对夫妻,还有我,都是一边吃一边玩手机。到这里以后,我看到在座的家长和同学,差不多人手一部手机,都在埋头玩手机。我到里面的来时候,也是下意识的把手机拿了出来。记得在之前看到一个消息,一个艺术家他花了一些时间做了一次摄影展,他拍下了在地铁、在餐厅、在一些公共场合,忙忙碌碌的人去掉手机之后的形态。他的主题叫做“孤独的世界”。还有一个对比图,有人拿清朝的吸鸦片的场景和躺在床上的葛优躺动作拿着手机看的照片放在一起比对,叫做"毒品"。我的小孩今年11岁,上五年级,视力不是太好,平时爱看书。因为怕找他不容易,就给他配了一个手机,结果上瘾了。后来觉得他的视力下降更厉害了。我跟他爸爸说不行,不能再玩了,把手机收起来。有一天很晚很晚,我觉得他的房间有一点动静。进去看,见他躺得非常好,脸上带着甜甜的微笑。我把手往他的枕头一摸手机是滚烫的,手机还没有从游戏里退出来,那时我很生气,勃然大怒。我训斥他,他回了我一句,妈妈,你前不久在我们班上一节课说《我不是完美的小孩》,里面有一句话,“我不是完美小孩,你们从来也不是完美的大人”。你跟爸爸每天在沙发上看手机,我为什么不能玩手机。我回忆,确确实实,我们一家人做得最多的动作就是看手机。从那时起我努力克制自己。我发现克制也很困难。
  科学证明,人看手机的时间大概6分钟看一下,不看心里不舒服,就像有虫子在挠你。比如说,昨天我有很重要的任务要写点东西,一定要看书。结果我在床上花了半个小时刷朋友圈,浏览新闻也花了半个小时。很快一个小时就过去了。我们批评孩子的时候,我们大人有没有戒手机瘾呢?后来我做了很多努力,跟孩子交谈,有的时候到户外玩一下,有的时候一起看书。我跟他爸爸也说,你一定要给孩子做个好榜样,在家里我们一起阅读总比看手机好。刚才陶昌凤老师说到了一些策略,她说到一句话特别好,她说手机是一把双刃剑,确实如此。昨天在家里没有做饭,美团外卖,很方便。窗帘脏了,网上定一个清洗公司就到这里了。一出门导航就把你带到这里了,手机给了我们很多的便捷。在座的孩子高中的比较多,我是小学老师,我们班上充分利用手机,首先是借助微信群,每天晚上上传一些英语的诵读、经典文章的诵读、课文的诵读。我们在手机上下载了朗读者的APP,借助这样的APP软件,可以快速的、便捷的进行学习。我也下载了英语学习软件,学起来非常方便。明白它的好处,也要警惕它的坏处。控制住它,而不是被它所控制。
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  另外,梅老师的这幅作品,我用它上过一次课,大家在课堂上畅所欲言,打开了思维。非常欣赏梅老师作品的创意,觉得很形象,手机确实已经跟人合为一体了。有的时候你离开手机一两个小时觉得如坐针毡。孩子们还根据梅老师的作品进行了创作,做了一些别的拓展,很有意义。谢谢大家!
  徐永清:黄慧娟老师以她个人经历,非常真切的跟我们探索了手机无处不在,手机很好,手机有害。下面我们听听济南大学应用心理学专业毕业的陈丽锦同学怎么看。
  陈丽锦:大家好,我是今年应届毕业生。我大学的专业是应用心理学。开始接触智能手机大概是在我高中的时候,那时候正好高一的时候有微博出现,高二的时候微信出现。那个时候对于我们那一级的学生来说就是高考路上的一大阻碍。那个时候智能手机还不普遍,微博却很火。高一、高二的时候,疯狂的上课的时候刷,下课的时候也刷,评论都是在下面,大家说什么都在那里发,感觉那里是信息来源渠道最快、最准确的地方。那个时候也是整天玩,学业不行。到了高二,感觉玩过了,没有新意,但是,就是想玩,放不下来。后面我感觉这样子是不行的,因为那个时候要会考,高三接着要高考。如果这样下去的话,大学也上不了。海南人嘛,觉得上不了大学这辈子就完蛋了,家里也是这样的思想,自己也意识到,也得要上大学才行。因为自己戒不了,就想强制性的。我妈给我买了冲话费送的手机,只能打电话,发短信。那个时候也是住校,就断绝了,上不了网,刷不了微博。我高中也是在海南侨中读书,那边同学之间很多也是有智能手机的,虽然我自己戒掉了,但是有的时候也会和同学交流。他们讲了很多新鲜事,但因为我这几天没有上网,感觉跟他们落了一节,感觉跟他们没有话聊了。虽然这样,事件还是往好的方向发展的。那个时候,因为我们班蛮团结,风气不错,虽然不是重点班,但老师用心,家长配合,加上我们自己也意识到必须考上大学这件事的重要性,所以,大家克制了,很少再上微博、微信,互相鼓励,每天尽量不拿出手机,尽量讨论学习。什么游戏啊,明星啊,都抛掉了。如果我自己意识到自己的问题,其他的同学没有意识到,在那个范围内还是会影响到我。现在发现,上了大学以后,好象没了目标,又开始重新拿回了手机。现在智能手机更加普遍了,我在想大家为什么对这个手机成瘾,比如说玩游戏,实验证明,玩游戏的过程中会有成就感。现在很多年轻人都在打《王者荣耀》,半个小时、一个小时,打赢了以后有很多的装备什么的,感觉得到了奖励。有了奖励后,人体会产生多巴胺。多巴胺是一种让人快乐的神经物质,就像是大人抽烟。尼古丁可以产生多巴胺。产生多巴胺以后心情很愉悦,感觉从打游戏那里得到装备的过程,很有成就感。但我们上课学习,业余时间学习,在荣誉和成就方面,并不是立竿见影的事情,它是一个很漫长的过程。所以,我们可能就在这个过程中没有得到及时的成就感的体验,刺激水平慢慢降低了。很多学生都会说我在学习中得不到快乐,但是游戏只要半个小时、一个小时就可以让我得到快乐,我为什么不在游戏里呢。
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  再反观一下,小时候我们没有手机,在农村满村的跑,那个时候父母是跟我们一起玩耍的。有很多事情可以取代现在的手机。现在家长陪孩子的时间少,孩子只能依靠手机给他开心。现在我们跟家长讲话不一定能够及时的得到反馈。我们吃饭的时候,我妈坐在这里,她拿着一个手机,我叫她半天好象也没有听到。我不如拿起手机跟别人聊。儿童时期的经验可以影响人的一生。控制力最差的也是儿童时期,家长、老师还是要注意这个问题的。各位家长和老师,可以试着和孩子多多交流沟通,让他们真正得到快乐。让他们感觉,不一定手机才让我们得到最快乐。现在亲子活动也挺多了,大家可以在周末的时候带孩子出去玩。下班了家长没有时间了,你有一个手机给他,他就完了。我姐家的孩子也是这样,大人没有时间看,就丢给IPAD给他。其实,小孩是知道的,只是你们认为他不知道。早期儿童教育还是比较重要的,我希望大家尽量的回到像以前的儿童时期,多陪一下小孩,多带孩子出去玩,哪怕孩子现在已经好大了。这是一个很好的途径。
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  徐永清:陈丽锦女士给我感觉,我们与手机的相遇不是偶然的,是必然的。蓦然回首,手机还是那个手机,但是我已不是那个我了,变得更加强大了。现在进入家长、孩子与专家老师交流的环节——
  家长1:我的孩子特别喜欢玩手机,现在想跟她沟通很难,我很苦恼,不知道该怎么办?我往前走一步,说我想跟你说话,但是孩子不理我,如何是好?
  陶昌凤:这位家长,能站起来吗?我们是不是可以沟通一下?我用眼睛看着你,也希望你用眼睛看着我。我想问一下你的孩子多大了,男孩还是女孩。
  家长1:女孩。
     陶昌凤:多大了。
     家长1:高一了。
     陶昌凤:给你一秒回忆一下,你跟她沟通最愉快的最后一次是哪一次?在她多大的时候。
     家长1:最开心的时候是2014年,那个时候我们出去旅游玩。
     陶昌凤:旅游,对于你来说没有工作的压力,对于孩子来说没有学习功课的压力,你们两个是放松的状态去玩。
     家长1:对。
     陶昌凤:那个时候她跟你沟通,眼睛和你看着说吗?
     家长1:是的。
     陶昌凤:那个时候是相互看的,我们知道人和人沟通怎么样才是沟通,应该就是我们现在这样互相看着。现在你的孩子跟你之间的沟通,问题、障碍出在那?眼睛看你吗?
     家长1:眼睛看的是手机,不看我。
     陶昌凤:对,问题就在这里。从2014年到现在,这3年中,你们跟孩子在一起问得最多的问题是什么?
     家长1:学习。

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    陶昌凤:我们换位思考一下,我不知道你现在有没有上班。假如你是员工,我是你的老板。我每天反复问你,你的工作完成得怎么样了?你会喜欢我吗?
    家长1:我孩子初二的时候跟我有一个约定,不让我管她。
    陶昌凤:是学习方面吗?
    家长1:什么都不用管,导致到现在很难管了。
    陶昌凤:我想问一下,是发生了什么事她才跟你说不用管她。
    家长1:什么?
    陶昌凤:肯定有原因的,打个比方,孩子上小学的时候,过年前我们给他买衣服,他都是被动地服从安排。上了初中,突然有一天说,妈妈,我不想穿你买的衣服,我想自己买,这是有原因的。为什么?肯定是他跟同伴玩的时候,人家说你穿的衣服太幼稚了,他觉得这是妈妈的安排,我要有自己的个性满足。
    家长1:她说妈妈我跟你谈一下,只要我学习好就行,其他的不用管。
    陶昌凤:你怎么说。
    家长1:我说可以,只要你拿出成绩就行。
    陶昌凤:我听明白你的意思了,孩子跟你讲,妈妈,你要的是成绩,在孩子眼里,她觉得你最在意的是她的成绩,其他的一概不重要。
    首先,我们知道孩子的成长过程,小的时候家长关心的是他的身体,不要生病,要长高,不要吃了不吸收,不要缺钙。随着成长,家长把注意力放在了成绩上,班上第几名?有没有上重点班。家长为什么有这个要求,因为你关注的是他的成绩。我们跟孩子交流,最早出现问题的应该是我们大人。你有没有试着,回到刚才的主题,小的时候有没有试着蹲下身跟孩子讲话?孩子小,都是仰视我们,我们给他树立了一个我是大人,我是爸爸,我是妈妈。亲子交流中强调的是蹲下来,我们的目光是对着交流。我站在一米之高跟你交流,你跟我交流不会放松。所以,我们回去以后,带着这个问题反思一下,这几年为什么会不开心,为什么有代沟,为什么孩子选择看手机,不看你。
    家长1:一开始的时候玩手机是看小说。
    陶昌凤:回到你刚才问的问题,我觉得你的孩子是蛮有个性的一个小女孩。她的学习成绩怎么样?
    家长1:不行。
    陶昌凤:首先,学习是一个很漫长的过程,不像打游戏马上就可以获胜,得一把枪奖励。人的行为是需要被认可的。孩子很小的时候,比如说叫他拍拍手,他拍手了我们立马奖励他一块糖,他会知道,只要我拍手了就有糖吃,这是最小的孩子的激励,强化他的行为,他觉得很快乐。我们孩子在学习的过程中觉得不快乐,你整天问他不快乐的事,她当然不愿意跟你沟通。作为母亲,我们换一个角度,现在回家,学习上的问题少问,问她感兴趣的话题。有的孩子对衣着、烹饪呀感兴趣,换个话题把孩子拉回来。现在你跟孩子纠结的问题是,你作为母亲觉得孩子的成绩不好很失望。
    家长1:她是不是逆反呢?
    陶昌凤:有的,有青春期逆反期的因素。
    家长1:我的孩子逆反性特强。
    陶昌凤:不是。是你的孩子很有个性。首先恭喜你!一个孩子有逆反心理,在心理学上来说,她这个时候的逆反是正常的。如果一个孩子到了30岁,到了成人再逆反,这个时候容易出现心理问题。什么年龄出现什么问题,这才是正常的。4岁是第一个逆反成长期,第二个是青春期。刚才我说的这些对你有帮助。你回去以后闭上眼睛好好的想想,孩子为什么不跟你沟通。手机其实只是你们之间的一个屏障,主要的原因还不是手机。明白吗,谢谢!
    徐永清:感谢陶昌凤老师的回答,刚才这位家长的提问是我们很多面对孩子有手机、沉湎于手机的共性。跟孩子生活着,有一天发现孩子在变了。发现的时候跟不上了。这个时候已经走在十字路口,问题变得非常严重了。你怕跟不上,怕被他抛弃。刚才陶昌凤老师的讲解最后回归到你自己,你不是丢了孩子,而是你在某个阶段自己把自己的角色丢掉了。所以,回去要好好的思考一下。感谢这位妈妈真诚的提问,感谢陶昌凤老师。
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  家长2:感谢各位家长今天晚上来参加公益活动,也感谢各位专家在这个时候给我们一些清醒的解答,我作为一名家长,我有一个问题,孩子确实是非常沉湎于手机,他上课的时候也玩手机,睡觉之前也要看手机,吃饭的时候也看手机,现在我最重要的一个问题是,如何能够让他从手机的沉湎于中自拔,能够让他有一个自律,不再全部的时间用于看手机。他几乎有2/3的时间在玩手机。刚开始,我们规定只能玩一个小时,第一次会,第二次就不行了,两个小时、三个小时,再也不停了。我们是很迷盲、很困惑。
  曾万紫:这位家长说的问题,是我们很多家长的共同心声。确实是非常苦恼的,孩子们就是有这样的毛病。我们作为老师,发现很多学生也有这样的毛病。以前我们没收了一个学生的手机,没多久他又有第二个,没收了第二个又有第三个。气死人了。很多人都在探讨这个问题,如何解决呢?我认为,家长老师们首先不要慌张和焦虑,手机这么好玩的东西摆在他面前,对他来说,好奇,对他有吸引,说明孩子心智是很正常的,所以不要担心。作为成年人,作为家长,我们反思一下,你在孩子面前是不是也沉湎于手机呢。有一些家长经常在孩子面前玩手机,他们责怪孩子的时候却是理直气壮的。自己并没有以身作则,这点不好。所以,作为家长,我们首先自己要反思,我们要求孩子不要这么沉湎于手机,我们自己也要做到不要那么沉湎。适当的时候才看,需要的时候才用。我认为首先我们要以身作则,这是从自身的角度来讲的。
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  大家思考一下,一个人很迷恋手机的时候,是什么样一种状态呢?就我看来,他一定是很孤独,没事做,没有别的任务逼他做的时候,他往往就会玩手机了。所以我们跟孩子沟通的时候,要要求他先把作业做玩,作业做完了,可以玩一下手机。有一些孩子说我作业做完了,那么我们还可以给他们安排一些家务做,转移他的注意力。转移他的注意力很重要,而且是慢慢来的。你可以跟他说,你已经这么大了,以后家里的地板由你来拖了,爸爸妈妈上班很忙,地板由你负责,收衣服、晾衣服也由你做,你已经长大了,不管是男孩还是女孩,应该承担一些家务。厨房里的活我们也要适当地安排一些给孩子们做,让他转移注意力,这也是一个让他远离手机的方法之一。还有一个是培养他的兴趣,作为家长宁愿带他出去打球,不要让他整天看手机,是吧?你的孩子不喜欢打球吗?不喜欢做运动吗?你看着适合他的情况,培养一两种兴趣,让他把注意力转移到兴趣上,如果他喜欢打球,做完作业了,他把你安排给他的家务活做完了,可以去打球,打完一两场球下来时间也过去了很多,我们又可以把他从手机那里拉回了一步。总的来说,我刚才讲的就是,我们要反思,要转移他的注意力,要培养他的兴趣。
  当然,你平时跟他交流的时候,还要注意跟他讲一些手机的危害等等。手机的危害有很多,据说,在医学上未来将会有一种新的癌症,是以前所没有的,就是眼癌。就是说,眼睛用得过多,超负荷了,眼睛的疾病会越来越厉害,你在平时跟他交流的时候,把一些危害好好的跟他说一下,让他的思想意识到,手机玩得太多不光是眼睛会坏,颈椎会疼,脖子还会歪等等。慢慢地说,一次次地说。当然,这种事不是立竿见影的,是慢慢引导才能见效的。短时间内没见成效也不要着急,作为家长、老师,你要明白孩子这个年龄就有这样的毛病,我们只能不厌其烦地引导。只要我们做到了以上那几点,孩子会慢慢转变的。你们认为是吗?
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  家长3:前面两位家长提的问题跟我提的问题类似,我也听了曾老师的回答,实际上,孩子沉湎于手机,我觉得手机把我的儿子已经抢走了。刚才曾老师提的问题,从理论上我觉得是可行的,但是,实际上是不可行的。为什么?一般的小孩沉湎于手机对学习不感兴趣,对做家务活更不干兴趣。我现在最低的要求是,只是要求他学会做人。当然,手机上有很多大道理也是教孩子有好处的,我们各位的专家已经提过了,但是,孩子怎么把握呢?我现在的想法是,很想引导孩子的兴趣点。但是我尝试过,没有办法,沟通不了。因为孩子愿意跟手机沟通,不愿意跟父母沟通。可能我的沟通是有问题的,毕竟父母盛气凌人。我问我的孩子为什么喜欢玩手机,跟手机沟通。他跟我说,我再玩游戏中有优越感,打赢了,在打的过程中得到了满足感,回答得特别的坦然。为什么不跟父母沟通,跟手机里的人沟通。因为他在里面有共同的话题,谈着谈着就笑了。而每次跟父母沟通的都是很严肃的问题。我们也在检讨是不是跟孩子讲感兴趣的话体。如果你跟他谈去哪里吃哪里玩,他真的会感兴趣,但是,我们却不可以跟他谈学习谈发展,因为没有办法谈下去。如何才能引导?
徐永清:这位家长的问题提得很清楚,玩手机像生病一样,有轻度、中度、重度的。她问的问题很简单,重度的怎么办?
  卢瑞丽:玩手机的人很多,人手一部手机,在你们看来都控制不住玩手机。在工作上我有很多事都是通过手机做的。我考试把题目下载到手机上,我在手机上看,看了以后很顺利的通过了。怎么把手机变成正能量,不是今天一个晚上能够解决得了的。我再提个问题,刚才黄老师说的,一周前孩子和母亲吵架了以后,孩子跳楼了,我想问一下你们的看法。
  家长3:细节我不太了解,但是为了一个手机跳楼的原因,肯定是跟父母平时沟通积累产生的,从语言沟通上产生了严重问题,一天天积累下来,再加上孩子突然脑热,我想是这样的。
  卢瑞丽:在你们看来手机只是一个诱因。
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  家长3:手机是诱因,但是我觉得当时的情景很有可能是在语言上有冲突了,才引发这样的问题。
     卢瑞丽:我看了很多高二发病、高三发病,甚至大一发病的心理疾病患者。可能存在焦虑的情绪。他们这样的人一般都会把压力转移到手机上。这个案例原因很多,可能学习压力,家长的压力,单亲家庭嘛,有很多原因。我们看新闻只想到手机害了自己,没有关心到孩子的心理。今天早上起来,手机定闹钟,中午定外卖,刚才从家里赶过来滴滴专车,等下回去也会叫滴滴。我们要正确的应用手机。你老讲不好,很多男孩子肯定听不下去。像黄老师说了,在面馆里看到客人每个人都拿手机,我在家里跟我老公,一会看手机,一会聊天,控制不了,我们自己会调解。我觉得这个手机我们可以变为正的东西。为什么那么多的孩子玩手机,跳楼的事极少数,可能是心理存在问题。家长要稍微的关心孩子。另外,我不是老师,可能我在教育方面差了点,我觉得旅游是好事,尤其是有心理疾病的孩子。有的用药效果不太好,我让父母带他去旅游。旅游,看到外面广阔的世界,人的视野和境界会高。老盯着手机,手机是一个小东西,是为我们服务的,不是我们当它的奴隶,所以,旅游是很好的事。要鼓励孩子多多运动。当然,这么多年的应试教育,从幼儿园开始背书,一直背到初中、高中,可能跟中国教育大环境有关系。国外的教育,他们的孩子并不是一天到晚都盯着学习的。他们更重视全面发展。我们班同学现在做得最好的,并不是当年的成绩最好的。我记得初二的时候我考试英语才58分,老师还表扬了我,说卢瑞丽都考了58分了。可是,我顺利的考上了侨中、大学,一路都考过来了,毕业了以后主治、主任一路上考过来了。我们不要总是盯着孩子的高中、大学这两个阶段。孩子在青春期总是谈学习,我觉得跟环境有关系。我觉得手机是很无辜的,现在是智能社会,现在出门我也不带钱,都是用手机刷。上个星期我到广州,一分钱都没有带,都是用手机付帐。所以,不能把手机说成洪水野兽一样。
     陶昌凤:今天刚开场的时候,你说到你的孩子17岁,刚才我们讲的案例是19岁的孩子,我自己的孩子也是这个年龄阶段的孩子,是的,您说的问题我听明白了,并不是说他的成绩怎么样,你想让他怎么做人,而不是要成绩。现在出现的问题是老话题,在孩子很小的时候,您跟他是怎么交往的,回想一下。随着年龄的增长不可能一下子就不跟你沟通的。我注意听到您说愿意花钱让他去玩,愿意花钱让你唱歌。这是目前很多家长的心理。但是我不认同,当然您的出发点是对的。你有兴趣我尽量的出钱。但是忘记了一点,孩子的成长过程中,就算是现在17岁也是需要我们陪伴的。你爱孩子吗?我相信在座的家长都爱。我给一句话,其实爱孩子最好的答案是长期的陪伴。你说你多爱这个孩子,却没有时间看他,没有时间理会他,没有时间把脚步放慢下来陪他成长,您说这是爱他吗?包括夫妻的交往,你说我爱我老公,或者你老公很爱你,可是他今天在美国,明天在纽约,后天在哪,你说他爱吗?应该是人民币爱你比他爱你多,现在同样把这句话抛给孩子,你说我爱我的孩子,可是你刚才也说了,只要他喜欢唱歌就给钱给他唱歌,那是钱爱他,不是你爱他。还是需要你的陪伴,从心理的角度来说,最长情的陪伴才是陪伴,送给妈妈,自己反思一下。
     家长4:我想问老师的问题是,我的女儿现在读华侨中学,他有一个游戏,从初一玩到高二,这4年就这个游戏没有变过,但是不是沉湎于这个游戏,而是做完作业,唱完歌,她必须进入这个游戏。有很多的网友在聊这个游戏。初一的时候学习成绩很优秀,高一的时候还非常不错,高二这段时间,这次期末考试退步了200多名。我跟她说宝贝,马上要高二会考,不能沉湎于这个游戏了。这样的问题,希望给我解答一下。
     黄慧娟:家长可能期待的是陶昌凤老师的回答,我先问一下,孩子沉湎的游戏叫什么名字?
     家长4:是有装备的游戏。
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     黄慧娟:这位家长,你刚才说的时候我想起来了我自己,我也会玩一些小游戏,有的时候玩一下对对碰,消消乐,我也不会上瘾。我怎么看待呢?我觉得你的女儿也不是沉湎于这个游戏,她很专一。首先,作为你女儿,可能平时生活是比较紧张的,因为你也很紧张,你给她很多紧张的情绪和压力,包括你的表述,感觉到你很紧张。我觉游戏对你女儿的意义就跟男人饭后点一只烟,有的人抽烟不是上瘾,觉得那个阶段可能点一枝烟很舒服。我觉得你女儿玩游戏,应该要表扬她的。虽然她是在玩,也坚持了很久。首先她一直是玩这个游戏,没有乱玩。第二,她很克制,她没有上瘾就很难得了。第三,你给了她很多压力,她是用一个出口释放自己的,因为就从你的表述急促,你不断的比较、催呀什么的……
    家长4:我跟我老公很困惑,我女儿玩这个游戏已经将近4年了,我老公问她,这个游戏有什么地方吸引你。她说,爸爸那是我的世界。
     黄慧娟:游戏的功能是娱乐,她充分的运用了这个功能,没有过多的给她带来捆绑束缚。
     家长4:但是她跟我一个外孙媳妇讲了真话,她说大嫂,我爸我妈不懂我的世界,我玩这个游戏还可以挣钱。
     黄慧娟:就是一种娱乐嘛。
     家长4:我说现在不需要你挣钱,你要好好学习,迎接高二的会考,高三的高考,我这样跟她沟通了N多次。
     黄慧娟:首先,你要理解,你应该庆幸孩子没有上瘾。第二,应该还要庆幸,一切在可掌控中,第三,所有人都需要一个出口,那么紧张之下,她克制的玩是可以理解的,你可以跟她约定,以前她玩一个小时,半个小时,现在紧张了,压缩一下,调整到15、20分钟也可以。表扬她,我的宝贝你真的很厉害,要是妈妈玩就上瘾了,你玩了4年保持这样子,非常了不起。
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     家长4:她跟我说,妈妈,我在学校的学习压力很大,我在家玩游戏是释放压力。一个是玩游戏,一个是唱歌,她对英文歌也特别的感兴趣。现在高二了嘛,高二会考,高三高考。在侨高第二学期,她排竹竿舞耽误了一些学习,前面两次的考试不是很理想,最后一次她发誓,妈妈,我不会继续玩游戏了……
     黄慧娟:游戏对她来说,坏的作用没有起到,捆绑她、束缚她、让她沉迷的没有起到,好的是让她放松、愉悦,这个起到作用了,而且她也克制,这样就够了。就解答到这里,谢谢!
     家长4:谢谢老师的耐心解答。
     梅国云:我回应一下,这位家长,我认为你的女儿非常的优秀,刚才黄老师讲的,我也是认为要跟孩子交流,孩子玩游戏上瘾的标志是没有时间的概念,这是一。第二,看到什么游戏好玩就玩,你这个孩子4年只玩一个游戏,就像是男人抽烟一样,只抽红塔山,没有换成黄鹤楼,像喝酒一样,只喝海口大曲,没有喝茅台、五粮液、拉菲呀,没有喝得酩酊大醉。我觉得你的孩子很优秀,而且每天就玩那么一点时间。所以,应该表扬孩子,另外是跟孩子沟通,刚才黄老师给出的答案非常好,让她从原来一个小时减到半个小时,减到15分钟,一边减一边鼓励,但是不要让她不玩游戏。
     家长4:我现在想让她戒掉。
     梅国云:不用,有的男人抽烟也不是上瘾,只是抽一下。抽了几十年,你忽然不让抽了,会离婚的。
     家长4:谢谢。
     卢瑞丽:我觉得你这个家长可能有点高高在上,不站在孩子那边考虑,一棍子打死了。我们科的主任小孩今年读高二,很喜欢玩王者荣耀,成绩也不错,你让女儿不玩做不到。这个主任自己下载手机自己玩,她想知道孩子为什么玩。这样,她跟女儿就好沟通了。我们需要的是克制,而不是命令、强制地不给你玩。我们主任自己下载玩了一个月的王者荣耀,然后站在孩子的角度跟孩子沟通。她玩这个你不要一概否定,有存在的合理性,不能一下子否定。所以,你要进入她的世界跟她沟通。
     陶昌凤:这位妈妈,我觉得你有点焦虑,孩子才高二,还没有到高三,你不断的说要高考了要高考了,其实考前焦虑是正常的,但是你却不断的给孩子压力。你的孩子非常棒,她从心理释放上自己可以找到出处。我们人是需要一个社会支持系统的,人为什么会崩溃,为什么会跳楼,为什么会出现这样那样的问题,是她的社会支持系统没有了才会这样。你的孩子很棒。大家有个圈子,一起里讨论话题才是健康的正常的。如果把你放到外星,没有这个支持系统,在这个群体待不下去,你受和了吗?我把你突然送到月球上,你会觉得孤单,你还会说把它戒掉吗?所以,问题不是孩子,是出在你身上。
     徐永清:感谢老师。下面请我的学生过来谈一下。
     你玩游戏吗?
     学生1:玩。
     徐永清:玩几年了?

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     学生1:我玩儿游戏很久了,玩游戏这个问题是很普遍的,因为这个时代,如果你一点都不接触游戏,除非你是想一辈子不接触外界,不然的话你不可能不接触游戏的,何况是孩子。说到游戏,我从5岁就开始接触游戏了,8岁的时候已经开始接触魔兽争霸,从小会一直玩游戏,我跟家长有很多的摩擦,但是得到了妥善的解决,为什么?因为我没有放弃跟家长的沟通。我的家长都知道,对我玩游戏这件事不能一味的压制,而是沟通。孩子沉湎于手机其中有一个很大的环节,就是家长没有跟孩子沟通,比如说,像刚才那位家长提出的,她孩子玩了4年的游戏,她没有想过那个游戏是什么,那个游戏怎么玩,没有想到跟孩子交流一下。如果她跟孩子一起玩儿那样个游戏,跟她女儿讨教一些经验,她女儿会很高兴,母女的关系会更加的融洽,而不是让她戒掉,这样只会适得其反,不会起到任何的效果。其次,我觉得对于那些经常把时间和精力放在手机上的孩子,家长其实也不用太过焦虑,因为现在跟过去不一样,过去大家抱团玩,邻里街坊随时随地可以凑在一起,没有围墙,是很天真、很开放的年代,现在我们回家要关家门,可能会有小偷进来,人与人的交往隔着很多东西。但是,手机不一样,qq、微信交流很方便。你的孩子在手机上不一定是做坏事,不是玩游戏,是跟同学正常的聊天,是和谐交往的聊天内容,他是促进友谊,丰富自己的人生经历,而不是在玩游戏。因此,家长有时候过度的焦虑,反而让玩手机被过度的夸大,手机并不是有那么大的危害,是你并不了解你的孩子在干什么。
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   学生2:我们是00后的,在座的有70后、80后、90后的,那个时候可能有BB机,也有大大的电脑。成长的时候,到了某个点有压力了。比如说高二会考,孩子可能会自己放下手机。失败了,这次考试没有考好,就是因为考前还在玩手机,他自己就会有挫败感,就会自己放下手机不玩了。
    徐永清:你玩手机吗?
    学生2:玩。
    陈丽锦:你平时玩手机的内容是什么呢?不玩游戏玩什么呢?刷刷微博吗?
    学生2:和同学一起出去玩。
    陈丽锦:你用手机吗?
    学生2:打足球、唱歌。
    陈丽锦:以这样的方式缓解学习的压力。你现在是高中吗?
    学生2:高中。
    陈丽锦:是不是自暴自弃的状态。
    学生2:没有啊,只是还没有感觉到有压力。
    陈丽锦:你有想要考大学考到什么分数吗?
    学生2:有吧。
    陈丽锦:家长有给你要求吗?
    学生2:没有太多,自己尽力就好。
    陈丽锦:你在高中的过程中,最好的一次考试,那个时候的成绩,你回忆一下当时你付出了多大的努力才取到这样的成绩,很艰难的还是看看书就可以拿到。
    学生2:在宿舍复习到凌晨。
    陈丽锦:你是平时不怎么看,考试前看。
    学生2:是。
陈丽锦:你平时12点睡,这两个小时运用到之前那一个月里,每天多一分钟学习,这两个小时是不是都补上去了。现在你先确定一个目标,这个目标是你自己内心愿意的,而不是家长强迫一定要考一本、二本,比如说以后要考大学,可以先到大学看看,看看那些环境,你会定一个目标,最后虽然不一定能够考上,但是会往那个方向走。反正是你自己内心要想的,才能成功。别人给压力不会有任何的动力,有的时候反倒成为阻力。
    卢瑞丽:我觉得我们说太多了,把话筒交给这些男孩子,看看他们对游戏的看法。
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    学生3:我以前总是认为只要把学习搞好了,玩一下也没什么嘛,但是,现在我知道了,家里的沟通,内心的交流比学业还要更重要。我现在也不那么的看重学习了,也会少打一点游戏。
    学生4:我对手机的看法,在成长的过程中也是需要游戏的,也是需要放松的,这是必要的。我希望大人们能够相信我们一点,我跟我朋友的想法是差不多的,在我们有压力的时候,我们是会自己做出反映的。
    学生5:我说点自己的感受,我出生在一个教师家庭,父母从小教导我要好好学习天天向上,给了我很多的鼓励。我也知道,很荣幸在初三的中考时考上侨中,进入一个门槛。我离考大学更近了一步。我很感谢我父母,感谢他们对我的养育之恩。但是,在高一考试时没有发挥好进入到普通班了。普通班跟重点班的区别就是环境。重点班很多人一心是学习,他们会把大多数的时间安排在学习中。普通班玩的时间比较多一点,这样的环境下会受到一些感染。我也是手机控,不时的偶尔玩一下。听了这么多专家讲话,我感触最深的是,父母养我们这么大是很辛苦的,我们在接下来的三年,如果我们辛苦地学习,往后二三十年的生活是非常丰富的。我们可以坐在空调底下,做自己想做的事,而不是在外面每天骑电动车跑来跑去,为了家人、为了自己的工作来往奔波,不是钱挣的多少,而是很辛苦,毕竟上有老下有小的。我们一定要把握好这三年,把放在手机上的时间放在学习上。这个时候我们就可以将学习往上提一步,你想想现在,你玩游戏,会花很多的钱买皮肤、装备,但是,现在只是玩一会,如果以后你赚了大钱,你就可以买很多的皮肤、很多的装备,那个时候几年你才能集齐的装备,你一天两天就可以买完了。这个前提是工资一定要高,前提是现在好好学习。这是我听完各位专家的感受。谢谢!
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    学习6(小朋友):我平时也是玩手机很多的,刚刚也玩了一下。玩手机既是好事又是坏事,不玩就难受,玩多了也难受。不玩觉得无聊,玩多了觉得眼睛难受。手机是不该多玩,但是,有的时候瘾控制得不太好。平时我也会玩很多游戏,考试之前玩得比较少,平时玩得比较多。
徐永清:成绩怎么样?
    旁人回答:学霸。
    徐永清:怎么玩手机还能是学霸,跟我们解释一下。
    学习6(小朋友):把每次的作业全部写完,把预习的预习好,复习的复习好,就可以随便玩手机了。只要爸妈不管,玩就行了。
    徐永清:成绩好了就没有什么理由可以阻止玩。下面有请梅国云先生对这次活动做总结。
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    梅国云:孩子们谈了自己玩手机的心里话,家长们谈了自己的困惑,专家和老师给出了非常好的意见和建议。活动非常成功。无论是家长还是老师,一定要理解我们的孩子,一定要站在他们的角度看待玩手机的问题。其实,我们自己就是手机控,我们为什么不能理解孩子呢。我觉得今天晚上的重要收获就是在这里。我们家长和孩子要多沟通,要平等的进行交流。而不是认为你自己是父母就可以高高在上。这样才能有效地解决因为手机而引发的问题。
    笔外意象公益文化活动关于校园的话题,我们会进行多场。前面我们谈了“校园霸凌”问题,还举行了“鲤鱼跳龙门”专题,今天谈的是如何解决“孩子沉湎于手机不能自拔”的问题,后面我们还会谈“升学焦虑症”的问题和“孩子的早恋”问题,等等。希望能够得到老师们的支持,也希望得到家长和孩子们的响应。
    今天的活动,会在后天的笔外意象公众号里发出来。有一些家长和孩子没有听到老师专家给家长孩子的建议,可以在微信公众号里看。我们会以文字的形式完整的呈现今天活动的内容。我们的公众号,如果家长和孩子感兴趣,可以扫一扫。再次感谢今天邀请到的各位专家和老师,感谢各位家长和孩子,感谢媒体,感谢速记员,感谢提供这个场地的海南香树沉香公司和海南通体沉香研究院。
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